如今，有一副强健的体格抵御疾病侵害，成了大家的共识，愿意投入到体育锻炼中来提高身体素质的人越来越多。即便如此，依然有部分人群因找不到合适的锻炼场所而苦恼。殊不知，只要想锻炼，场所处处有，办公室、家里、道路、公园、小区，处处都可成为我们的健身房。在本期的《健康小课堂》中，我们就邀请到了一位健身达人，他为我们准备了在办公室运动的小妙招，供大家在工作之余也能健康我们的体魄，一起动起来吧！怎么样，看了小妙招之后，是不是已经跟着动起来了？全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障，人民身体健康是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。全民健身，关乎人民幸福，关乎民族未来。随着全民健身事业的不断发展，未来的宣威将呈现更丰富的运动选项、更有趣味的赛事，吸引越来越多的人主动参与锻炼，在运动中强身健体，让生活多姿多彩，让全民健身蔚然成风。

记者：范景超 袁宏