随着初夏的风拂过教室的窗棂，2025年中考已进入倒计时，宣威市各初中学校初三学生正奋力拼搏，为中考做着最后冲刺。这场承载着三年青春汗水的考试，不仅检验各位学子的知识储备，更考验大家的备考策略与心理素质。临近中考，科学备考很关键！

在务德镇第一中学初三学生的教室中，同学们正专心上课，认真复习，反复参透各个考点知识以及解题思路，为考上自己的理想高中而奋斗。

务德镇第一中学188班学生 杨娅琳:我的理想高中是曲一中，我将不驰于空想、不骛于虚声，合理地安排时间，利用零碎时间来学习，同时也抓住自己的薄弱科目加强复习。

务德镇第一中学189班学生 王淑涵:我的理想高中是六中，在接下来的日子里，我会更加珍惜这段时光，努力学习，不断提升自己，在追梦的路上，我会披荆斩棘。

务德镇第一中学190班学生 李崇源:我的理想高中是六中，对于这次考试，我觉得我的薄弱地方还有数学，在接下来的日子里我会多刷题、分析错题、总结解题思路，我很憧憬接下来的高中生活，进入高中生活以后，我也会充满信心，以良好的状态面对高中生活。

随着考试的临近，各学校正在努力为学生营造良好的备考氛围，鼓舞学生士气，为冲刺全力护航！同时，同学们也面临着一些困惑和考前焦虑，正确调整心态，科学应考很关键。

务德镇第一中学教师 丁桂菊:今年我们学校初三有五个班，总共有211人参加中考，在这个阶段因为学习比较紧张，学生容易出现的问题首先是心理方面，就是心理压力过大导致过度紧张和焦虑，就引起系列的连锁反应，影响他们的饮食、睡眠等；第二个就是因为初三科目多、任务重，学习压力大，试卷又多，学生就会出现不会科学合理地分配时间。针对第一个心理问题这块，我们学校非常注意，经常对学生进行心理疏导，利用初一、二年级有心理健康课，初三的班会课、道德与法治课、语文课做阵地，或者我们都采用个人谈话的方式对他们进行心理疏导，减小他们的压力，减缓焦虑。至于分配时间，我们平时通过老师引导他们制定科学合理的复习计划，要求他们按计划进行，这样循序渐进会起到事半功倍的效果，在这个阶段，我觉得学生主要要保持一颗平常心，能够以乐观的心态积极向上、沉着冷静来应对中考。我想，通过我们师生的共同努力，我相信我们一中今年能够取得圆满的成绩。

务德镇第一中学初三学生宣誓：我们以青春的名义庄严宣誓，决战中考、激情飞扬、梦想不灭……初三必胜、中考必胜、一中必胜，必胜！必胜！必胜！

记者 卢婷 王菲 通讯员 张成聪