宣威市宛水二小把促进身心健康作为学生全面发展的前提和基础，把团体辅导活动作为一种关注学生心理实际需求的常态化方式。3月13日，宣威市宛水二小家庭教育指导师、心理治疗师胡俊仙老师组织六年级部分学生开展“告别‘假努力’，学会真自律”为主题的心理健康团体辅导活动。

活动现场，胡老师充分捉教育良机，拨动学生心弦，呵护学生心理健康发展，坚持问题导向，以解决学生成长过程中出现的不自律、缺乏自信、应付学习问题出发，发挥团体辅导活动作用，让学生通过“识懒、说懒、拆懒、自律”四部曲表达自我、探索自我，找到自律的能量。

暖身活动时用“老师说”听动综合能力训练小游戏将学生注意力拉回到活动现场，再给学生出示了落日余晖和大雪纷飞的图片，让同学们去赞美。有的同学只会“哇太美啦”“好漂亮”。老师捕捉教育良机，给他们看勤奋读书的人是怎么用优美的文字来表达对这美景的热爱与赞美，让他们知道自己平时的读写都是在完成任务，在“假努力”，才会导致今天的词穷，这都源于“懒”。接着让每个同学拆解“懒”字。有同学拆成“心+束+负”，意思是太多的负能量、太多的负面情绪、让自己变懒；还有同学拆成 “心+赖”，意思是太依赖大人和手机让自己变懒了，做作业时自己就是打印机只有负责写字答案。一个同学感慨道：“身懒毁了健康，心懒毁了梦想。”最后老师建议学生通过用合同的形式来签一个近期目标，让学生在实现目标的过程中更具行为的约束力，自己来约束自己，自己来管理自己，让同学知道：唯有自律，克服懒惰，方可优秀。

通讯员：胡俊仙   徐赛